Lauftraining: Friedrichshainpark.
7 km durchgelaufen + alternierend 3,4 km je 300 m gehen/laufen.
10,4 km / 1h23min
[944 kCal / 80,7 kg]
(Zuhause deutlich belastet, zwei Stunden mittagsgeschlafen, neuerlich zitternd. Dennoch, essen nicht vor dem Abend.
Vielleicht morgen besser eine Pause, bzw. schwimmen.)
