Lauftraining: 24. 4. 2018

Publiziert am 24. April 2018 von Alban Nikolai Herbst

Friedrichshainpark.

12,7 km, davon 10 km durchgelaufen (1h 17min), dann ca. 800 m gegangen, den Rest als Intervalltraining, je 300 m, gelaufen und gegangen.  1h 41min.

[1098 kCal  (inkl.Rad-An- und Rückfahrt) / 74,4 kg]

Alban Nikolai Herbst

Über Alban Nikolai Herbst

https://de.wikipedia.org/wiki/Alban_Nikolai_Herbst
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