„Muß“-Lauf, Eifellauf (Rüber 1): 1. 9. 2018

Publiziert am 1. September 2018 von Alban Nikolai Herbst
Rüber Auf’m Schinhengst

7,2-km-Lauf + 700 m Gehen. (Zur „Muß/Kann/Soll“-Regel siehe >>>> dort.)

[Unbekanntes, zudem vor allem asphaltiertes Gelände. Nach Sehrfrühmorgensflug Berlin-Köln-Bonn, 3 1/2 Stunden Schlafs. 546 kCal.]

Alban Nikolai Herbst

Über Alban Nikolai Herbst

https://de.wikipedia.org/wiki/Alban_Nikolai_Herbst
Dieser Beitrag wurde unter Trainingsprotokolle veröffentlicht. Setzen Sie ein Lesezeichen auf den Permalink.

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahren Sie mehr darüber, wie Ihre Kommentardaten verarbeitet werden .