Studio John Reed.
Stepper 12 min + 2 | 2,19 km, Stufe 7/1 | 166 kCal
Ganzkörpertraining 1h 20min | ca. 600 kCal
166 kCal + ca. 600 kCal + 114 kCal (Fahrrad) = 880 kCal
70,3 kg | Körperfett 15,3 %
Studio John Reed.
Stepper 12 min + 2 | 2,19 km, Stufe 7/1 | 166 kCal
Ganzkörpertraining 1h 20min | ca. 600 kCal
166 kCal + ca. 600 kCal + 114 kCal (Fahrrad) = 880 kCal
70,3 kg | Körperfett 15,3 %
Sämtliche Auftritte coronahalber abgesagt. Aus demselben Grund können auch zeitlich ferne momentan nicht geplant, geschweige vereinbart werden.
Unter dem Schleier
Gutenbergs Welt, 2. Januar 2021
>>>> Podcast
***
DER GANZE HYPERION
Gelesen zu Hölderlins 250. Geburtstag am 20. März 2020 für >>>> dort.
>>>> Tonfile (Rezitation ANH)
***
WDR3, Büchermarkt, >>>> Podcast
ANH über Dorothea Dieckmann, Kirschenzeit