Lauftraining: 17. 5. 2019

Publiziert am 17. Mai 2019 von Alban Nikolai Herbst

Friedrichshainpark. Bestes Laufwetter bei aber nur bisweilen etwas Sonne.

13,3-km-Lauf (1h 31min) + 1700 m gegangen.
Insgesamt 15 km / 1h 49 min.

1075 kCal + 140 kCal Rad hin & rück = 1215 kCal
70,6 kg | 15,6 % KF

Alban Nikolai Herbst

Über Alban Nikolai Herbst

https://de.wikipedia.org/wiki/Alban_Nikolai_Herbst
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