Sie sind eine Frau und möchten mit Radsport beginnen? Dann ist dieses Buch genau richtig. Es schneidet jedes Thema an, das für den Anfang und auch für das weitere Training relevant ist. Ausrüstung, Medizinische Aspekte, das Training, die Fahrtechniken, die Ernährung und häufig gestellte Fragen werden auch behandelt. Man merkt, daß medizinisch geschulte Frauen dieses Buch verfasst haben. Nach längerem Training wurde mir bewusst, wie wichtig dieses Thema für alle Sportler/innen ist.
Man findet hier viel Information in einem recht kleinen Buch. Wer sich weiter informieren will hat hier eine gute Grundlage. Sehr empfehlenswert.
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Das Meer unserer Herzen
Diesen Roman kann man nicht aus der Hand legen…
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