12 min Stepper /2,1 km / 163 kCal.
Ganzkörpertraining; insg. ca. 1 h 20 min.
[Außer dem Stepper Kalorienzahl nicht ermittelbar; Fahrrad hin und rück und vorher zur Fußpflege: ca. 150 kCal plus die 163 am Stepper / 70,6 kg]
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