4.38 Uhr:
Tagebuch
DTs.
5 Uhr:
ARGO.
ca.8.30 Uhr:
Frühstück mit dem Jungen, evtl. mit Katanga und seinem Sohn.
9.30 Uhr:
DIE DSCHUNGEL.
Telefonate/Postsachen.
10.30 Uhr:
Tag der Offenen Tür in Adrians neuer Schule.
12.30 Uhr:
Mittagsschlaf.
14 Uhr:
Kinderzeit.
ca. 21 Uhr:
DSCHUNGELBUCH.
8,4 km / 46 Minuten + 300 m Auslauf.
(>>>> (letzte Anmerkung im Link) 400 Meter Steigerung; fein.)
Arbeitsfortschritt:(>>>> (letzte Anmerkung im Link) 400 Meter Steigerung; fein.)
ARGO, bis TS roh 401.
