„Soll“-Lauf (plus)/Abendlauf: 15. 7. 2018

Publiziert am 15. Juli 2018 von Alban Nikolai Herbst

Volkspark Friedrichshain.

10,5-km-Lauf (in 1h09′) plus 2 km Gehen. (Zur „Muß/Kann/Soll“-Regel siehe >>>> dort.)

[Incl. Fahrrad An- und Rückweg 1014 kCal / 72,1 kg.]

Alban Nikolai Herbst

Über Alban Nikolai Herbst

https://de.wikipedia.org/wiki/Alban_Nikolai_Herbst
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