15 min Stepper /2,94 km / 213 kCal.
Splittraining RBAB (Rücken|Bauch|Arsch|Beine) ca. 1 h 20 min.
[Außer dem Stepper Kalorienzahl nicht ermittelbar; Fahrrad hin und rück 104 kCal plus die 213 am Stepper | 73,9 kg]
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