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REZENSION: ZUFRIEDENHEIT
28. Juni 2016 - ZUFRIEDENHEIT IST EINE STRATEGIE, DIE MAN ERLERNEN KANN
Jagen Sie noch dem Glück hinterher, zielen Sie nach dem Maximum oder haben Sie den Stress langsam satt? Paradoxerweise kann das Streben nach Glück ganz schön unglücklich machen. Dann ist es Zeit innezuhalten, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren ... und zufrieden zu werden. Denn anders als das flüchtige Glück ist Zufriedenheit das Ergebnis von Denkprozessen. Und das bedeutet, dass wir selbst beeinflussen können, wie zufrieden wir sind.In ihrem neuen Buch nach dem SPIEGEL-Bestseller ›Resilienz‹ nimmt Christina Berndt das Geheimnis der Zufriedenheit anhand der neuesten wissenschaftlichen Forschung unter die Lupe - mit Fallbeispielen, Test und einem Zufriedenheitstraining.
Florian Hilleberg hat das Buch gelesen und folgendes Fazit gezogen:
Was Christina Berndt in ihrem zweiten Sachbuch beschreibt ist keine wissenschaftliche Sensation oder die Neuerfindung des Rades. Vielmehr bringt sie auf unterhaltsame und anschauliche Weise auf den Punkt, was wir tief in unserem Inneren längst wissen. Durch Selbsttests und entsprechende Beispielse zeigt die Autorin wie wir ein zufriedeneres Leben führen und dadurch automatisch glücklicher werden können.
Den kompletten Beitrag finden Sie hier.
ManuskripteBITTE KEINE MANUSKRIPTE EINSENDEN!
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