Mobbing und Burn-out kosten jährlich 6,5 Milliarden

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz verursachen in Deutschland jährlich volkswirtschaftliche Kosten in Höhe von rund 6,3 Milliarden Euro. "Während im Arbeitsleben die körperliche Beanspruchung immer weiter zurückgeht, steigen psychische Belastungen und Arbeitsverdichtung", kritisierten die Betriebskrankenkassen. Nach Expertenschätzung seien rund neun Millionen Menschen vom sogenannten Burn-out-Syndrom betroffen. Sie fühlten sich ausgebrannt, erschöpft und leer.

Arbeitsbedingungen wie schlechtes Betriebsklima, Mobbing , Angst vor Arbeitsplatzverlust, Leistungs- und Zeitdruck seien ein Auslöser, überhöhte Erwartungen an die eigene Leistungsfähigkeit ein anderer.

"Gerade die Menschen mit einem hohen Anspruch an sich selbst sind besonders gefährdet", warnten die Kassen. Dabei komme das totale Ausbrennen nie über Nacht, sondern unauffällig und verlaufe schleichend, über Monate und Jahre.

Erste Anzeichen sind demnach häufig Konzentrationsschwächen und Müdigkeit. In fortgeschrittenem Stadium treten psychosomatische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Schlafprobleme, Herzrasen und Tinnitus auf.

Für die Betroffen sei es schwer, alleine aus diesem Loch herauszukommen. Professionelle Hilfe – etwa von einem ambulanten Psychotherapeuten oder in einer Spezialklinik – könne das Licht am Ende des Tunnels sein, betonten die Experte. Als Burn-out-Prävention aber auch als unterstützende Maßnahmen in der Therapie könnten regelmäßige Bewegung, gezielte Entspannung und Stressbewältigungstechniken eine Hilfe darstellen.